Tidur sama pentingnya dengan kebutuhan sehari-hari seperti halnya makanan dan air. Meskipun Anda mungkin merasa bahwa tidur hanya mengistirahatkan tubuh yang lelah, otak Anda tetap aktif sepanjang malam. Tidur memainkan peran penting dalam fungsi otak dan fisik.
Berat badan yang sehat adalah angka yang dikaitkan dengan rendahnya risiko penyakit dan masalah kesehatan terkait berat badan.
Kisaran berat badan sehat setiap orang bervariasi, bergantung pada faktor seperti usia dan jenis kelamin.
Semua orang menginginkan kulit, persendian, rambut yang sehat dan awet muda. Salah satu rahasianya adalah kolagen.
Kolagen di lapisan dalam kulit berubah, seiring bertambahnya usia.
Sarapan sehat adalah suatu keharusan bagi anak-anak dan membantu mereka tetap kuat sepanjang hari. Jika diabaikan maka anak-anak Anda akan kekurangan nutrisi sepanjang hari.
Penggunaan lensa kontak yang tidak tepat dapat menyebabkan cedera serius. Lensa kontak pada anak-anak tidak selalu merupakan pilihan terbaik. Apakah lensa kontak atau kacamata lebih cocok buat anak Anda?
Menyimpan makanan dengan benar dapat membantu mencegah penyakit bawaan makanan. Berikut tips menyimpan makanan dengan aman di lemari es, freezer, dan lemari Anda.
Tato adalah salah satu seni menggambar tubuh menggunakan tinta dan jarum khusus. Di tangan seniman tato terbaik, maka hasil tato akan tampak memukau. Di balik keindahan tato, ternyata tato memiliki efek samping bagi kesehatan.
Kapan, apa, dan seberapa sering Anda makan itu penting.
Setiap orang mempunyai kebiasaan makan yang berbeda-beda. Tahukah itu akan mempengaruhi kesehatan Anda?
